LES AVANTAGES
DU BODYPUMP
Élu meilleur cours de renforcement musculaire au monde, le bodypump vous permet de vous sculpter de la tête aux pieds. Tout y passe le haut du corps, le bas du corps, les bras … en passant par les abdos bien sûr… Pour rendre le travail efficace vous utilisez des charges (barre et poids), et un nombre de répétitions important appelé REP EFFECT. Chaque chanson du corps est
consacrée à un groupe musculaire, et chacun adapte sa charge d’entrainement en fonction de son niveau. Heureusement le coach est ultra présent pour corriger vos postures et vous motivez à créer le changement dans votre corps rapidement.